Latauksen kasvojen ryppyjä on kotona vaihtoehto kasvojenkohotuksen. Tämä tekniikka on jopa nimi Facebuilding. Päivittäin tehdä erityinen joukko harjoituksia, voit nopeasti kouluttaa kasvojen lihaksia. Voit aloittaa huolehtiva siitä on jo 25 vuotta vanha, vaikka iho näyttää silti täydellinen.
Haluat suorittaa tämän tyyppinen liikunta ei vaadi erityisiä laitteita. Täytyy vain peili 10-15 minuuttia aikaa joka päivä ja halu sitoutua.
Luonnon nosto soikea kasvojen ihon vanhenemista ja auttaa pitämään lihakset pehmentänyt. Tekemällä yksinkertaisia harjoituksia 2 kertaa päivässä, voit saavuttaa ensimmäinen näkyviä tuloksia viikon. Se on tehokas ehkäisy syvä ikääntymiseen liittyvien ryppyjä, koska se säilyttää lihaksen sävy kasvot.
Liikunta kasvojen lihaksia, ryppyjä on erityinen joukko harjoituksia, joiden tarkoituksena on säilyttää kasvojen lihasten sävy. Lisäksi ne auttavat poistamaan illalla väsymys kasvojen lihaksia. Jos et aloita kouluttaa lihaksia silmät ja ylläpitää ihon sävy joka päivä, pysyviä rypyt näkyvät 30 vuoden ajan. Paras vaikutus saavutetaan yhdistämällä anti-aging kasvojen voimistelu ja latauksen vastaan ryppyjä. Syvät rypyt, jotka edellyttävät plastiikkakirurgia – on myös tilaisuus alkaa tehdä harjoituksia ryppyjä joka päivä. Muuten vaikutus on nopeasti menetetty, sitten tulee uusi radikaali interventio.
Kanssa säännöllisiä harjoituksia voit saada nämä myönteiset vaikutukset:
Lisäksi latauksen ryppyjä auttaa parantamaan näköä. Latauksen silmäluomet parantaa verenkiertoa silmien ympärillä, auttaa parantamaan näöntarkkuutta. Maksu ryppyjä silmien alla, on suositeltavaa aikana kuntoutuksen jälkeen silmäluomen. Tämä auttaa estämään tällaisia ongelmia, kuten leikkauksen jälkeinen entropium.
Lataa kasvojen ryppyjä hyötyä, se on tehtävä oikein. Se ei ole tarpeen tehdä harjoituksen, jos ei ole tarkkaa tietoa, miten se on sanottu ja mitä on tarkoitettu.
Virheelliset tai ajattelematon liikunta voi tuoda todellista haittaa eikä hyvää.
Ennen kuntoilun sinun täytyy:
Se on tarpeen sisällyttää ruokavalioon elintarvikkeita, kuten vihreät pavut, meri kala, valkoinen liha, juusto ja muut. Tämä auttaa ravitsemaan hyödyllisiä aineita iho ei vain ulkopuolelta, mutta myös sisällä. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, kuten herpes tai akne, ennen harjoitusta tulisi neuvotella lääkärin kanssa.
On monia komplekseja vastaan ryppyjä. Se voi olla Tiibetin harjoituksia kasvojen ryppyjä tai muita. Pitäisi valita sopivin alkuperäisen ihon kuntoa, ja tehdä sitä joka päivä.
Tärkeintä missä tahansa luokkahuoneessa on säännöllisyys, jolloin pitää lihakset pehmentänyt. Se on optimaalinen tehdä käyttää 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla. Harjoituksia henkilö tehdä istuu pöydän Ääressä, peilin edessä. Pari ensimmäistä kertaa, sinun tulee käyttää video, jossa joukko harjoituksia.
Tällaisia harjoituksia kasvoille, suunniteltu ryppyjä kuvia auttaa sinua nopeasti oppia harjoitukset. Kun virkistäviä maksu on tehdä korjaavat hieronta jääpaloja, voi yrttejä. Mutta tällainen menettely olisi tehtävä varoen, jos kasvojen iho on kuiva ja herkkä.
Latauksen kasvoille ryppyjä on tehdä ulkona tai hyvin ilmastoidussa huoneessa.
Ensimmäistä kertaa tehdä harjoituksia peilin edessä on hyvä valaistus on pakollista, myöhemmin – erittäin toivottavaa. Tämä on tarpeen, jotta voidaan hallita työn kasvojen lihaksia. Joka kerta se on tarpeen lisätä useita lähestymistapoja, eli kuormitusta lihaksia.
Ensimmäinen asia tehdä ennen kuin aloitat harjoituksen, on rentoutuminen. Voit tehdä tämän useita kertoja hengittää nenän kautta ja hengittää suun kautta. Istua tasaisesti, nojaten hänen kyynärpäät pöydälle, selkä suorana. Sitten sinun täytyy lämmetä lihaksia kasvonpiirteitä, sekä ennen intensiivistä koulutusta. Voit tehdä tämän:
Voit sitten siirtyä tärkeimmät monimutkaisia harjoituksia.
Säännöllisesti tehdä näitä harjoituksia, voit päästä eroon otsa ryppyjä ja kasvojen rypyt kulmakarvojen välissä.
Estää ryppyjä, vähentää turvotusta ja turvotusta silmäluomien sopivat seuraavat harjoitukset:
Ylläpitää lihasten sävy posket tehokkaasti nämä harjoitukset:
Nämä harjoitukset vahvistaa lihaksia, posket, mikä on tärkeää luonnon kiristämällä kasvonpiirteitä.
Tehdä ääriviivat huulet enemmän selvää, ja estää purkautumista kulmat auttavat seuraavat harjoitukset:
Nämä harjoitukset lisätä sävy ihon huulet, joten ne plumper ja ilmeikäs.
Parantaa muoto kasvot ja estää ulkonäkö kaksoisleuka auttaa seuraavat harjoitukset:
Nämä harjoitukset auttavat estämään notko ihoa pohja, ja säilyttää luonnon ääriviivat leuka.
Lataa kasvojen ryppyjä hyötyä, se on tarpeen valvoa paitsi oikea suoritus, mutta tulos. Jos kaikki on tehty oikein, kun voit tuntea työskentelevät lihakset kasvojen, tai jopa lievää polttavaa tunnetta. Ei liioittele, suuresti venyttely iho. Tämä vähentää ihon sävy, jolloin vaikutus kuntosalilla vähemmän tehokkaita. Lopulta, sinun pitäisi ehdottomasti rentoutua, voit hakea kerma nosto vaikutus-tai anti-aging seerumi.